Don’t think, feel！

格闘技やアクション映画好きならば、知らない言葉ではあるまい（笑）
所属する支部では一昨日、我が家は昨夜が稽古始めでした🥋👊

稽古をする上では、常に突きや蹴り一本一本、拳の握り一つや立ち方、目線まで
　これで正しいのか！？
と考え意識しながら、集中しています🧐

だがしかし。

今の自分はリハビリという名の、乳児が歩行するまでの過程である、
ハイハイ・つかまり立ち・自力で立つ・伝い歩き・歩行
を、やり直し中。

リハビリの観点では、この過程では考える事よりも身体からの
フィードバックをいかに感じ取るか？
つまり、自分が「こう動かしているつもり」と「実際の動き」のずれ、
体重の移動や重心の遷移など、姿勢や位置が変わる時の微妙な
　バランスの変化
を感じ取る事が非常に大事だと思っています。

普段、みな無意識に歩いている事が、実は非常に複雑な
体重や重心の移動に伴うバランスの上で成り立っている
という事を、考えるのではなく身体全体で感じ取る事が
肝要と思います。

冒頭の「Don't think,feel」には続きがあります。

It’s like a finger pointing away to the moon. Don’t concentrate on the finger, or you will miss all the heavenly glory.

雰囲気的に、
『そりゃ月を指差してるのと変わらん。
　指に集中してるようじゃ、その先の栄光は掴めんよ』
的な感じか？

うん、深い💦
まだまだその深さまで辿り着けませんな・・・

更に、
Never take your eyes off your opponent even when you bow
と続きます。

これは
『礼(お辞儀)しても相手から目ぇ離すな』
つまり油断するな、という事。

空手、というか武道でも大事ですね。
いわゆる残心をしめす！

リハビリ中でも『うまく移動できた！』と喜んで気を抜く（油断）と
膝折れやバランス崩して転びそうになったり、と。
無理しすぎて身体からの声を無視しても、同じようにバランスを崩したり。

時と場合によりますが、
『考えるな、感じろ！』
これからも、身体からのフィードバックを大事にしながらリハビリと
稽古に邁進するのです！

押忍